Поиск по сайту Офигенного

 

Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 53
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?

Офигенное радио

 Нам пофигу на санкции, давно найден способ Покупать дешевле!

Все материалы на сайте размещаются пользователями, администрация сайта за предоставленную информацию пользователями ответственности не несёт, однако перестраховываясь предупреждаем , что сайт 18+ Закон есть закон и мы его чтим!

Офигенное радио Танюшкин Блог
Автор блога: Таня
Мужчины: приручение и дрессировка
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Мужчины: приручение и дрессировка

Мужчина - суть есть зверь. Агрессивный волк или неуклюжий медвежонок, властный лев или нежный домашний кот, неутомимый жеребец или безобидный хомячок... Да, все они напоминают представителей фауны: мало того, что оставляют шерсть в раковине, еще и требуют регулярно корма, любят спать на твоем диване, драться за самочку и метить чужую территорию. Им не чужд стадный зов (особенно на чемпионате по футболу) и близки первобытные инстинкты. Впрочем, всех их, независимо от принадлежности к какому-либо группе/роду/отряду/семейству, объединяет еще одно свойство - вечная тяга к людям (то есть, собственно, к нам) и желание стать одомашненным...

Хотя нет, одомашниваться как раз мало кто желает - но приручить их можно! Даже нужно. Иначе, кто будет нас кормить, одевать и перевозить на большие расстояния? В общем, сегодня мы займемся самой, что ни на есть дрессировкой, методы которой веками изучали и разрабатывали бесстрашные укротительницы.

Что за зверь такой?

Да, отличить одну особь от другой может далеко не каждая женщина - сделать это сложно порой даже опытному ветеринару. Кто подскажет, к какому семейству относится твой питомец? Как определить, лев у тебя или котенок, волчара или шкодливый щенок?

Критерий первый - позвоночник. Если зверек твердо стоит на лапках (он успешен в жизни, не извивается под твоим вопросительным взглядом и имеет на все свою точку зрения) - это уже хороший признак. Скорее всего он относится к позвоночным. Если мужчина - скользкий, хорошо увиливает от ненужных расспросов и умеет обвивать шею (а может, даже душить), если он беспомощно бултыхаетсяна поверхности жизни и делится почкованием своими носками в квартире, будь уверена: это создание беспозвоночное.

Критерий второй - хвост. У всех животных и мужчин есть хвосты. У одних - длинный, у других - не очень, а бывает, что хвост вовсе купируется. По хвосту можно однозначно опознать лишь один вид: если хвост куда-то исчезает в самый ответственный момент, значит, ты завела себе ящерицу.

Критерий третий - когти и зубы. Если эти части тела видны у особи хорошо, и зверь не пренебрегает случаем их показать - у тебя завелся хищник. Если зубы видно постоянно, ибо зверек перманентно что-то грызет лежа на диване и складирует под мебелью остатки - это грызун, пушистый, прожорливый и бесполезный. Когда зубов у экземпляра не видно вовсе, но животное отлично впивается в шею, чем, собственно, и занимается большую часть времени, - это паразит. Если опасные элементы на теле есть, и зверек их регулярно чистит, полирует и подстригает - значит, тебе крайне повезло, у тебя есть очень чистоплотный питомец. В противоположном случае, когда у зверька нет когтей, но есть копытца (бесполезная имитация лап, которая и растет, вроде бы, «оттуда», но ничего толкового делать не умеет), и они вечно чем-то заляпаны - это простой свин, хряк, кабан или поросенок.


Приучение к порядку

И вот, в свое жилище ты привела беззащитное создание некой породы. Беззащитным оно кажется лишь первое время - затем питомец начинает пакостить: грязной посудой в раковине, носками и мятыми кульками рубашек на кресле, нечищеной обувью прямо у входа в нору, табачным запахом в твоей гостиной. Мало того, он не желает жить по твоему порядку: любит пить пиво до часу ночи у телевизора, временами приводит своих соплеменников, чтобы смотреть за беготней 24-х игроков было не так одиноко, и даже... свою маму!

Доводить до такого нельзя. Как только в своих шалостях питомец доходит до пива-друзей, тебе следует насторожиться и предпринять меры, иначе из твоего львенка или зайчика вскоре получится отличная свинья - мутация, видишь ли.

Чтобы питомец рос послушным и покладистым, его нужно дрессировать. Для начала покажи, кто в доме хозяин. В качестве воспитательных мер прекрасно подойдут грозное «Фу!», разъяренное «Животное!», тапочек или лишение вкусной косточки на ужин. Если все предупреждения и наказания не возымеют должного действия и зверек не прекратит пакостить, с ним следует попрощаться. Можно, не прибегая к радикальным мерам (все-таки топить зверей не гуманно), передать питомца какой-нибудь знакомой на долгие годы либо вовсе подкинуть одинокой соседке - вдвоем им будет намного лучше.

Воспитание охотничьих пород

Разумеется, выбирая питомца, мы оцениваем прежде всего эстетические свойства породы. Однако зверь должен выполнять еще две важные функции: стеречь и охранять. Любое животное умеет стеречь жилище от непрошенных гостей, другое дело, если твой домашний любимец нору посещает настолько редко, что гости заходят намного чаще. Нужна ли тебе такая перелетная птица? Вряд ли.

Ведь, даже если ласточка приносит тебе с юга чудесные дары (или «вахтовую» зарплату), их кто-то должен охранять - тебе быть сторожем не положено по статусу. Значит, для такого визитера форточки лучше закрыть.

Другой вопрос - воспитание охотничьих пород. Главная задача любого самца - добывать. Сначала он добывает себе хозяйку, то-есть, тебя. Затем начинает таскать все в дом: еду, шкуры, антиквариат и бытовую технику. Бывают и редкие породы, которые таскают в дом только что-нибудь одно. Например, деньги (на них ты обустраиваешь жилье и покупаешь все названное выше). Или заразу. Если твой «охотник» приносит в дом лишь неприятности - гони его в шею. Это мимикрирующая под охотничью порода, это паразит.

Еще один важный момент - как выдрессировать настоящего «добытчика». Способ первый - команда «Ату!». Ты уверенным и твердым голосом полноправной хозяйки перечисляешь все предметы, которые необходимы для вашей комфортной совместной жизни. Способ второй - «Не командой, так нытьем». При виде нужных тебе предметов ты делаешь ужасно печальный взгляд (при потребности - пускаешь слезу) - умный и проницательный воспитанник обязательно догадается, почему печалится его хозяйка. Способ третий - «Кнут да пряник». Так же, как и собаки, мужчины падки на «пряники» - сладкими кусочками следует награждать дрессируемых особей тогда, когда они правильно выполняют твою команду («Ату», «Вынь-да-положь», «Принеси-подай»). И наоборот, если зверек команды категорически не выполняет, его в педагогических целях (для его же блага) нужно наказывать - например, лишать десерта, выгула «на рыбалку» или секса. Все очень просто: питомец слушается - даем лакомство, не слушается - значит, не даем. Хвали любимого за его порывы сделать твою жизнь сказкой, но деликатно пресекай порыв потратить часть семейного бюджета на новую игрушку для ПК.

Самое главное в науке дрессировки: объект должен быть адекватен, он должен иметь хотя бы намек на те качества, которые ты пытаешься у него развить. Не стоит тратить время на то, чтобы превратить избалованного котяру в грациозного барса. Процесс дрессировки может занять не один год, поэтому запасись, дорогая укротительница, терпением. Иногда воспитывать приходится всю жизнь, поэтому решай для себя сразу - готова ли ты потратить на это создание природы столько драгоценного времени. И последнее, главное, правило в дрессировке: между хозяйкой и ее питомцем должна быть любовь!


Ты кто для него? Рыбка? Мышка? Солнышко?
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

Ты кто для него? Рыбка? Мышка? Солнышко?

Не просто так мужчины придумывают своим подругам ласкательные прозвища – Рыбка, Мышка, Киса, Солнышко. Ими они хотят о многом сказать.

Например, взять хотя бы Зайку (Мышку, Хомячка). Если мужчина так называет женщину, он любит доминировать в отношениях. А к женщинам относится - как к объектам охоты. Так что берегитесь!

Произнесённое Киса – свидетельство нежной и романтичной натуры, которая порой скрывается под ликом мужественным и волевым.

Если мужчина называет свою любимую Рыбкой, он на подсознательном уровне хочет, чтобы женщина была молчаливой, как рыба …

Не лучше прозвище и Золото, ибо оно значит, что он ценит тебя за твердый характер, а возможно, напротив, намекает на то, что тебе недостает его, равно как и постоянства.

Солнце - при таком нежном обращении мужчина ждёт от своей подруги тепла, заботы и любви. Поэтому их смело ему можно дарить.

Но другим любви мало, и они постоянно хотят есть, поэтому обращаются к женщине так: "Пончик".
Выбираем аромат для мужчины
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Выбираем аромат для мужчины

К сожалению, подчас мы не знаем, какой аромат был бы наиболее удачным подарком. То, что понравится одному мужчине, может быть крайне неуместно для другого.
Задумайтесь, какое слово или пара слов из нижеприведенного «Словарика мужчин» лучше всего характеризует того, кому Вы хотите сделать подарок, и присмотритесь, а точнее – принюхайтесь к соответствующим рекомендациям.

Автолюбитель – знает разницу между всеми моделями автомобилей, уделяет уйму времени своему авто. Что бы вы ни подарили, его «девочка» останется аксессуаром №1.
Подыграйте его слабости: аромат для автолюбителя должен быть динамичным и стильно оформленным, лучше в стиле high-tech. Попробуйте Higher Energy (Christian Dior), Morgan De Toi for Him (Morgan).


Бизнесмен – аромат для бизнесмена должен способствовать его карьере, а не мешать ей, поэтому если ваш мужчина – типичный бизнесмен, выбирайте спокойные, но престижные композиции, которые произведут должное впечатление на его деловых партнеров.
Например, Dunhill (Alfred Dunhill), Rochas pour Lui (Rochas), Visit for men (Azzaro).


Везучий - ногда вы просто завидуете тому, как у него все получается: он выигрывает в лотереях, ему везет в картах и, как ни странно, в любви, его то и дело повышают «за красивые глаза»…
Везучему как нельзя лучше подойдут Truth for Men (Calvin Klein), Clinique Happy (Clinique).


Гурман – прекрасно знает разницу между унаги, саба и хамачи; по воскресеньям готовит на завтрак яйца а-ля Бенедикт, но больше всего любит ходить в новые рестораны. Ничто не должно «забивать» ароматы еды для гурмана.
Поэтому остановитесь на легких и неназойливых Echo (Davidoff), Python (Trussardi).


Джентльмен – безупречные манеры, прекрасное воспитание, глубокая порядочность – неотъемлемые части обаяния настоящего джентльмена.
Если вам удалось найти такого мужчину, подчеркните его достоинства с помощью Givenchy Pour Homme (Givenchy), Gentleman (Givenchy).


Естественный – этот тип не любит ничего искусственного. К мужской парфюмерии относится весьма недоверчиво и осторожно. Если предстоит сделать подарок Естественному, придерживайтесь классики.
Например, Allure pour homme (Chanel), Eau Sauvage (Christian Dior).


Жизнелюб – с таким мужчиной всегда легко и приятно общаться. Он патологический оптимист и заражает своей любовью к жизни всех окружающих.
Жизнелюбу подойдут ароматы Везучего, а также Tommy Freedom (Tommy Hilfiger), Boss in motion (Hugo Boss).


Загадочный – вы до сих пор не можете разгадать его. Всякий раз Загадочный умудряется чем-то заинтриговать вас. Не распространяется о своих прошлых увлечениях, и вообще многое в его жизни – тайна для окружающих.
Загадочному подойдут сложные ароматы, которые трудно классифицировать: например, Kenneth Cole for men (Kenneth Cole), BLV Pour Homme (Bvlgari Parfums).


Интеллектуал – весьма точно цитирует Юнга, не путая его с Юмом; смотрит исключительно авторское кино, много читает и слушает только некоммерческую музыку.
Потешьте самолюбие Интеллектуала незатасканным ароматом с тонкой композицией: например, Armand Basi Homme (Armand Basi), Memoire d’Homme (Nina Ricci), Rochas Man (Rochas).


Консервативный – в хорошем смысле этого слова! Весьма распространенный тип мужчин: не любят перемен – ни в жизни, ни в одежде, ни в парфюмерии. Выглядят достойно, но без претензий на последний писк моды. Из-за подозрительного отношения к новинкам, предпочитают ароматы 1960-1980-ых.
Консервативный обрадуется классическим Time Krizia Uomo (Krizia), Egoist (Chanel) или Boss №1 (Hugo Boss).


Лидер – очевидно, что Лидеру во всем нужно быть первым. Это – перфекционист, и аромат для Лидера обязан соответствовать его немалым амбициям.
Дополнительной уверенности в себе Лидеру придадут Egoist Platinum (Chanel) и 1881 Amber pour Homme (CERRUTI).


Мачо – мужчине-мачо угодить не трудно. Главное в аромате для Мачо – сила и мужественность, ведь именно их этот мужчина всячески культивирует в себе.
Упаси Боже подарить аромат с явными цветочными нотами, если это, конечно, не Aramis Life (Aramis), TL Pour Lui (Ted Lapidus).


Непосредственный – ему чужды скрытность и лицемерие. Гордится обширным кругом знакомых и проводит с ними немало времени.
Аромат для Непосредственного должен подчеркивать его открытость, например Mexx Pure Life Man (Mexx), Stile (Sergio Tacchini).

Обольститель – вы и сами удивляетесь, как ловко он заманил вас в свои сети, ведь еще недавно вы думали, что полностью контролируете ситуацию. Обольститель знает, какие ароматы особенно нравятся женщинам и ловко пользуется ими для достижения своих целей.
Такому типу прекрасно подойдут D&G (Dolce&Gabbana), Very Sexy For Him 2 (Victoria’s Secret), Ted Lapidus Pour Homme (Ted Lapidus).


Противоречивый – подчас сам не знает, чего хочет. Вкусы Противоречивого с трудом поддаются классификации, а его настроение трудно предсказать.
Зато для этого типа был создан целый ряд ароматов, например, Rive Gauche (Yves Saint Laurent), Xeryus (Givenchy).


Романтик – тайком или в открытую пишет стихи, посвящая их вам. Возможно, рисует. Верит, что вы вместе навеки и кроме вас никого не замечает. Считает дни до свадьбы или, если вы уже женаты, готовит вам массу сюрпризов к годовщинам, Дню Св. Валентина и прочим праздникам.
Если вы хотите порадовать Романтика, подарите ему Polo Blue (Ralph Lauren), Declaration (Cartier parfums), Fluid Light Man (Iceberg).


Спортсмен – не вылезает из спортивного зала: то качает мышцы, то плавает, то играет в баскетбол и, конечно, не пропускает ни одной важной трансляции той или иной игры по TV.
Обожает марки Nike, Puma, Adidas. Не прогадаете, вручив Спортсмену Higher (Christian Dior), Carrera Emotion (Carrera Parfums), Aqua di Aqua Homme (Princesse Marina de Bourbon).


Трудоголик – далеко не все трудоголики являются бизнесменами, но часто эти понятия связаны. А вообще, если ваш мужчина – трудоголик и проводит на работе очень много времени.
Аромат для него должен обладать взбадривающим свойством, быть стойким и вместе с тем ненавязчивым, например, Miracle Homme (Lancome), Oxygene Homme (Lanvin).


Уважаемый – имеется в виду тот, кому уже давно не 30, а может быть и все 60. С мнением Уважаемого считаются. Он многое пережил и может дать мудрый совет. Солидность – качество, которое должен подчеркивать аромат для Уважаемого.
Таковы Lacoste pour Homme (Lacoste), 1881 (CERRUTI).


Философ – спокойный, несколько флегматичный, созерцательный тип. Все радостные события в жизни подвергает сомнению, зато и выбить его из колеи чем-то неприятным не так-то просто.
Философу подойдут сбалансированные ароматы Roma Uomo (Laura Biagiotti), Mat; Male (Masaki Matsushima).


Холостяк – это, как говорится, образ жизни. Прекрасный пример – Джордж Клуни. Разумеется, главная задача аромата для Холостяка – очаровывать и привлекать к себе. Общение, ночная жизнь, отсутствие связывающих обстоятельств – все это очень дорого Холостяку.
Ему подойдут манящие и тенденциозные ароматы Emporio Night for Him (Giorgio Armani), Man’s (Gai Mattiolo), Cologne (Thierry Mugler).


Царственный – встречается редко, но зато легко опознать: плавная речь, ровный темперамент сангвиника, успешность, безукоризненность во всем.
Чтобы подчеркнуть его исключительность, подарите Himalaya (Creed) или TSAR (Van Cleef & Arpels).


Честолюбец – его амбиции не знают пределов, и он многого добился благодаря своей напористости.
Честолюбцу подойдут ароматы Лидера, а также 212 (Carolina Herrera) и Bulgari pour homme.


Шутник – умеет насмешить кого угодно, обожает розыгрыши и всегда в отличном настроении. Глубоко социальный тип, поэтому отдает предпочтение «светлым», оптимистичным ароматам и забавному дизайну флаконов.
Шутнику подойдут Gai Mattiolo, Sun for men (Jil Sander) и Paco Energy.


Щеголь – всегда в курсе последних тенденций и разбирается в моде не хуже редактора VOGUE. Вы попадете впросак, если подарите ему аромат даже двухлетней давности.
Лучше всего остановить свое внимание на одной из последних новинок Cavalli Man (Roberto Cavalli), Pal Zileri fragrance (Pal Zileri), или потратиться на Silver Mountain Water (Creed).


Эстет – тип, которому трудно угодить. Не любит массовой продукции, придирается к качеству любых товаров и четко знает, что ему нужно. Если вы не знаете, что же именно нужно вашему Эстету, делайте ставку на качество.
Gucci Pour Homme (Gucci parfums), Bogart Pour Homme (Jacques Bogart Parfums), Vera Wang for Men (Vera Wang).


Юный – если предстоит сделать подарок мужчине от 13 до 21 года, не старьте его солидными ароматами.
Прекрасно подойдут молодежные T(Tommy Hilfiger), Jeans Couture for men (Versace) или Crave (Calvin Klein).


Яркий – его ни с кем не спутаешь. Яркий, словно редкая птица из тропиков, сразу выделяется среди стаи своей внешностью, своим неповторимым стилем, своей неординарностью или своими талантами. Яркий похож на знаменитость или уже является ею. Он не боится сильных и нестандартных ароматов.
Подарите ему Bazar (Christian Lacroix), Aramis Cool (Aramis), Chic for men (Carolina Herrera).
Продукты, подавляющие аппетит
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Продукты, подавляющие аппетит

Хотите похудеть, но не можете есть меньше? Каждый день аппетит зверский: Вы только начали есть, а уже слона проглотили!

Как  справиться с таким аппетитом?
Есть способ - надо употреблять в пищу продукты, подавляющие аппетит!

Яблоки
Яблоки подавляют огромное желание перекусить. Пищевые продукты с высоким содержанием пищевых волокон, вроде яблок, требуют больше времени для пережевывания, предоставляя вашему организму дополнительное время, чтобы зарегистрировать тот факт, что вы больше не голодны. Поэтому вероятность объесться снижается.
Эксперимент, проведенный в Бразилии, показал, что женщины, которые съедали три маленьких яблока в день, как часть здоровой диеты, потеряли значительно больше веса, чем те, кто не ел яблоки.
Кроме того, яблоки - натуральные противовоспалительные средства.

Кедровые орехи
Кедровые орехи содержат самое высокое количество белка среди любых других орехов или семян. В Сибири горстка этих орехов является традиционным дополнением к пищи для того, чтобы создать чувство насыщения. В чем же его секрет?
Кедровые орехи содержат пиноленивую кислоту, натуральнее полиненасыщенные жиры, которые фактически стимулируют два мощных гормона, подавляющие голод. Оба гормона играют главную роль в передаче сигналов к мозгу о том, что вы больше не голодны.
В одном испытании у участников, потреблявших пиноленивую кислоту, потребление других продуктов уменьшилось на 36 процентов.

Масло льняного семени
Льняное масло - лучший растительный источник жиров омега-3, но сырое масло даже лучше, особенно для контроля аппетита. В дополнение к омега-3, 30 мл льняного масла приносит дополнительную пользу в виде 8 граммов волокна. Чем большее количество волокна вы съедаете в любой пище или закуске, тем медленнее повышается сахар в крови, помогая тем самым содержать гормоны, отвечающие за голод, в норме.
Льняное масло может быть добавлено в салат или овощи. Исследования Национального онкологического института показали, что льняное масло предупреждает развитие рака и снижает уровень холестерина.

Овсянка
Натуральная овсянка - не моментального приготовления - является одним из самых здоровых углеводов. Она имеет высокое содержание волокна, так что медленно входит в ваш кровоток и сохраняет чувство сытости в течение долгого времени.
Ежедневное потребление чашки овсянки может снизить уровень холестерина от 8 до 23 процентов. На завтрак или как закуска маленькая чашечка превосходно справляется с чувством голода.

Салат
Если Вы хотите избежать переедания, попробуйте съесть немного салата перед едой. Волокна помогают замедлять вход глюкозы в кровоток, понижая тем самым чувство голода.
Согласно одному исследованию, опубликованному в Журнале Американской Диетической Ассоциации, когда 42 женщины ели простой салат, содержащий 100 калорий, перед обедом - они потребляли на 12 процентов меньше калорий в течение приема пищи, даже без того, чтобы пробовать сидеть на диете или ограничивать себя в потреблении пищи.
Попробуйте разнообразить салаты шпинатом, цикорием и капустой - любая зелень поможет обуздать навалившееся чувство голода.

Суп
Суп - одна из важнейших составляющих при контроле аппетита и потере веса.
Исследования Государственного университета Штата Пенсильвания показали, что мужчины и женщины, потребляющие две порции низкокалорийного супа ежедневно, потеряли на 50 процентов больше веса чем те, которые питались легкими закусками и четко подсчитывали калории.
Секрет в том, что суп содержит много воды, а следовательно, меньше калорий. Важно выбирать бульоны или овощные супы, а не их кремовых собратьев.

Живот после родов: как обрести былую форму
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Живот после родов: как обрести былую форму?

Питание для живота после родов

Во-первых, надо изменить рацион. Включайте в него больше клетчатки (чтобы меньше хотелось есть), белка (чтобы построить мышцы) и полезных углеводов (чтобы были силы для тренировки и для занятия с детьми).

Вот некоторые подсказки по организации правильного питания:

1. Можно посоветовать такие продукты, как нежирный творог, белое куриное (индюшиное) мясо, кролик, овсянка, гречка, кефир, овощи, зелень, фрукты. Можно - немного орехов и сухофруктов, один раз в неделю яйца.
Например, во время силовых тренировок разрешается есть немного арахиса, чтобы поддержать организм в тонусе, а в кураге содержится калий, который очень полезен для сердца.
Бананы и виноград надо будет ограничить.

2. Не есть после 6 или делать перерыв между ужином и завтраком – 12 часов.

3. В один прием не съедать всё сразу: первое – второе – третье и компот:smile:К примеру, если едим суп, то не едим второе.

4. Больше пейте воды. Выведение жидкости из организма дает временный эффект. Этот метод хорош, когда нужно быстро сбросить вес к какому-нибудь мероприятию.
Можно сесть на диету или считать калории - что ближе по духу. Лично я считаю калории - не люблю жестких ограничений.
Рано или поздно Вы найдете для себя подходящий режим питания и определитесь с продуктами, которые помогают Вам худеть.
Запомните, даже если Вы худеете, питание должно быть разнообразным, чтобы организм получал как можно больше полезных веществ, витаминов и минералов (чтобы сил хватало не только на тренировкиjoke)
И последнее касательно питания: раз в месяц балуйте себя, чтобы не сорваться. Кусочек пиццы, кусочек торта, пиво -  раз в месяц можно то, что Вам по душе!

Упражнения для живота после родов
Для того,  чтобы эффективнее сжигать жирок на животе и приводить мышцы в тонус, необходимо включать в программу тренировки кардиоупражнения (бег, катание на велосипеде, прыжки со скакалкой, лыжи, коньки, танцы).
Для быстрого восстановления живота после родов советую два-три раза в неделю делать большой комплекс упражнений на пресс. Тренировать мышцы живота каждый день не рекомендуется, иначе они привыкнут к нагрузкам, и 300 повторов не будут давать результатов.
В качестве дополнительной нагрузки можно посоветовать силовую йогу, танцы живота, аэробику, а также очень приятные нагрузки – занятия сексомjoke
Хотя маленький любопытный ребенок отлично заменяет целый тренажерный зал!

Уход за кожей живота и тела после родов
Если хотите быстро восстановить живот после родов - без ухода за телом не обойтись!
Если не любите, то придется полюбить баню (если нет противопоказаний). Для кожи очень полезно. Пока будете худеть, чтобы кожа не становилась дряблой и не свисала, стоит при посещении бани мазаться медом, скрабом и прочими замечательными вещами. Можно скрабы и лосьоны готовить самим, можно покупать готовые. Благо, есть из чего выбрать.

Кроме бани, могу посоветовать обертывания на основе глины. Для этих целей лучше использовать черную глину. Разводите ее до консистенции густой сметаны, наносите на проблемные участки, оборачиваетесь пищевой пленкой и утепляетесь. Можно в глину добавить пару капель эфирных масел, таких, как розмарин и грейпфрут.
Эта процедура выводит токсины, улучшает внешний вид кожи.
Стоит упомянуть кремы и всевозможные пластыри, которые призваны помочь восстановить форму. На счет похудеть не знаю, но все они благотворно влияют на общее состояние кожи,  помогают восстановить ее эластичность, так как за время беременности она снижается.

Практически у всех производителей в линейке продукции имеется крем для восстановления формы живота или формы тела. На эту тему можно написать целую диссертацию, так что ограничусь следующей информацией: лучше всего, если в  состав крема для тела будут входить масла ши и какао (они расщепляют жиры), коллаген и коэнзим (они повышают упругость кожи).
Существуют еще и разогревающие кремы: их эффективность основана на притоке крови к проблемным участкам, что способствует расщеплению жировых клеток. Все определяют ваши предпочтения и возможности!
И не забываем про массаж. Можно делать его самой, можно походить к специалисту.

В массаже живота нет ничего сложного: поглаживаем, похлопываем, пощипываем…:smile:Можно использовать для массажа живота любые масла, эмульсии, кремы - в том числе те, о которых говорилось выше. Результатом массажа  станет увеличение притока крови к проблемным участкам, что улучшает внешний вид кожи и расщепляет жирок.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46

« Назад

 
Новое в блогах
Офигенное радио - Павел ХвостGSM сигнализация на дачу и для дома (11-04-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостЧистый синус , инвертор с 12вольт на 220 вольт (19-03-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостLED проектор AUN AM01 (07-02-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостH4 led , светодиодные лампочки в фары (02-12-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостХороший правильный спутниковый тюнер (26-11-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостСтих про Год Петуха (предновогодний-предвыборный) (04-11-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостАвито становится платным. где альтернатива? (04-11-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостОчки для ремонта часов (15-05-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостПерекидные часы или Flip Clock (14-05-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостНастенные часы офигенное хобби (08-05-2016)
 
2008-2014

OFIGENNOE RADIO

basi armand