Поиск по сайту Офигенного

 

Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 65
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?

Офигенное радио

 Нам пофигу на санкции, давно найден способ Покупать дешевле!

Все материалы на сайте размещаются пользователями, администрация сайта за предоставленную информацию пользователями ответственности не несёт, однако перестраховываясь предупреждаем , что сайт 18+ Закон есть закон и мы его чтим!

Офигенное радио Танюшкин Блог
Автор блога: Таня
Искусство быть начальником
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

Искусство быть начальником


Мечты сбылись - вы начальник. Новая должность, новые идеи, масса энтузиазма... Но постепенно вы понимаете, что сказка кончилась, а аврал остался. Вы работаете с 9 утра до 9 вечера, но это не спасает.

Вы несколько месяцев или лет отработали на должности исполнителя. Всегда стремились делать свою работу на «отлично». Вы великолепно исполняли свои обязанности и знали все нюансы своей работы. Показали прекрасные результаты. В фирме по достоинству оценили ваши заслуги и предложили повышение - должность руководителя. Свершилось, вы - начальник!!!

Вы чувствуете подъем, энтузиазм. Вы искренне хотите, чтобы ваши подчиненные показали прекрасные результаты, поэтому делитесь с ними своим опытом. Но вдруг обнаруживаете, что подчиненные воспринимают вашу заботу, как вмешательство в их работу, они считают, что вы недооцениваете их, вмешиваетесь и мешаете. Они начинают закрываться, уходят от общения.

Руководство ставит вашему подразделению задачу, и вы понимаете, что качественнее и быстрее вас с ней никто не справится. И вам кажется, что лучше самому все сделать, чем целый час объяснять подчиненному, что нужно сделать, а потом еще и переделывать то, что он «наваял».

К вам поступает масса информации извне и масса запросов от подчиненных, ваших руководителей, начальников смежных подразделений, клиентов.... И в какой-то момент вы понимаете, что информации скопилось столько, что вы уже никогда не сможете ее переработать. А конца этому процессу «поступления» не предвидится. Вы работаете с 9 утра до 9 вечера, но это не спасает. Все равно все не успеть. Ситуация начинает выходить из-под контроля.

Более опытные коллеги, друзья, руководители и даже подчиненные начинают давать вам умные советы. Но вы, вместо благодарности, испытываете только раздражение. Накапливается усталость, все начинает валиться из рук. Запас энергии начинает иссякать под непосильным бременем. Усталость переходит в стресс, который сменяется состоянием полного изнеможения.

Знакомая последовательность событий? Существуют 3 способа реагирования на подобные ситуации.

Тактика «страуса»

Он прячет голову в песок. «Все идет, как идет. Все хорошо. Я не один такой. Это случается со всеми, значит, ничего страшного не происходит. Все само собой разрешится, все перемелется».

Он стремится переложить большую часть работы и ответственность на заместителей и толковых подчиненных. А сам уходит с головой в «общественно-полезную» деятельность, предпочитает «рабочие» тусовки реальной работе или переключается на домашние заботы. Такой начальник часто говорит о том, что люди большую часть времени проводят в офисе и массу энергии, времени и внимания направляет на организацию всевозможных праздников и культурных мероприятий, руководствуясь лозунгом «Чтобы люди шли на работу, как на праздник!»

Другой тип «страуса» почти все свое рабочее время уделяет расширению связей и увеличению контактов. Он постоянно в поиске, в офис забегает лишь спросить, как дела. Такой начальник передает свои контакты (часто бесполезные) подчиненным и требует отчета о том, как проведена работа именно с этим клиентом.

Оба типа «страусов» при этом мало интересуются, как все-таки реально обстоят дела в подразделении в целом.

Тактика «дятла»

Он продолжает долбить. Работает теперь с 8 утра до 10 вечера плюс выходные. И считает, что если сегодня он поработает больше, то завтра нагрузка будет меньше. Но завтра все повторяется снова.

Такой начальник любит вмешиваться во все дела. Постоянно дергает людей ненужными вопросами, отчетами, совещаниями. Его работа больше похожа на Броуновское движение, суету и хаос, чем на планомерное движение к выбранной цели. Его девиз: «Качество труда оценивается количеством выжатого пота!!!» Все вокруг должны выкладываться на 200% и «жить на работе».

При этом реальный результат подобной деятельности часто стремится к нулю.

Тактика «совы»

Разумный начальник садится и думает... Думает о том, как с наименьшими усилиями и затратами получить максимальный результат. Как сделать так, чтобы и задачи компании решалась максимально эффективно, и чтобы люди ходили на работу, как на праздник.

Наша история знает очень много «сов».

Например, Генри Форд, который первым начал использовать разделение труда и конвейерную сборку автомобилей. Что позволило в несколько раз снизить цену на автомобиль и, следовательно, сделать его доступным для среднего класса, серийным, а Форду заработать много денег. При этом зарплата рабочих на фабриках Форда была самой высокой в отрасли! Что обеспечивало ему постоянный приток рабочей силы.

Еще одна «сова» придумала делить клиентов (рынки) на сегменты, выбирать целевые и концентрировать ресурсы фирмы именно на них, что позволило получить больший результат при тех же усилиях.

Один руководитель повесил на двери своего кабинета надпись: «Не приносите мне проблемы, приносите мне решения!» Только благодаря этой надписи у него освободилось около четверти рабочего времени.

Эйзенхауэр поделил все дела на важные и срочные, что позволило ему расставлять приоритеты в работе. Он понимал, какие дела он должен делать сам, какие дела можно поручить помощникам и от каких дел можно отказаться вообще.

Возможно, и вы знаете людей, которые умеют собирать вокруг себя дружный коллектив, ставить задачи, мотивировать и организовать работу подчиненных. При этом у них остается масса времени на другие дела, например, поиск новых направлений бизнеса, или на активную общественную жизнь. И несмотря ни на что, остаются бодрыми и веселыми.

Почувствуйте себя мудрой «совой». И станьте не только искусным начальником в офисе, но и начальником собственной жизни.

10 шагов к прибавке зарплаты
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

10 шагов к прибавке зарплаты

У каждого работающего человека бывают периоды, когда он начинает задумываться о соответствии своей зарплаты его реальным достижениям и личным финансовым притязаниям. Британская The Guardian представляют 10 шагов к получению прибавки.

Итак, вы жестоко недооценённый, хронически перерабатывающий, осознающий свою незаменимость сотрудник, получающий сущие копейки. Тогда чего же вы ждёте? Самое время обсудить с начальством свои финансовые перспективы! Впрочем, действовать стоит обдуманно: врываться в кабинет босса, требуя денег - верный способ получить выходное пособие, а не прибавку к зарплате. Есть другие способы убедить его или её в том, что ваша работа стоит больше.

1. Чем вы заслужили прибавку?

Вам вряд ли удастся убедить начальство в том, что вы заслуживаете большего, не имея веских аргументов. Первым делом изучите ваши должностные инструкции и трудовой договор. Если вы сможете доказать, что берётесь за сверхурочную работу или исполнение чужих обязанностей исключительно по зову долга, то получите дополнительные шансы прибавку.

Дженни Англесс, карьерный коуч рекрутинговой компании Monster, утверждает, что нужно вести строгий учёт всех жертв, на которые вы идёте ради работы. "Большинство боссов оценивают окружающих исключительно по тому, сколько денег они способны принести компании. Поэтому, если вы можете показать вашему начальнику, что число достигнутых вами целей значительно превосходит норму X, или, что за прошлый месяц вы привлекли Y новых клиентов, это будет для него самым наглядным показателем вашей ценности и ясным образом даст ему понять, чего вы стоите", - утверждает она.

Если вам непросто оценить денежный эквивалент ваших заслуг перед компанией, подумайте о том, какую ещё пользу вы приносите бизнесу. Возможно, именно вы поддерживали стабильно хороший уровень работы вашего отдела или внедрили несколько новых идей, или рабочих практик, оказавшихся полезными? Не стесняйтесь напомнить начальству о любом вашем ценном вкладе в бизнес.

2. Узнайте свою цену

Что понять, сколько вы на самом деле стоите, проанализируйте кадровый рынок в своей специальности. Обзоры зарплат часто публикуются в специализированных HR-изданиях и в отраслевых СМИ. А еще лучше найти знакомого кадровика и обсудить свои зарплатные ожидания с ним.

Собирая данные об окладах своих коллег, убедитесь, что о проявляемом вами любопытстве не станет известно службе безопасности компании. «В последнее время многие фирмы ужесточили правила и порядок доступа к информации о зарплате персонала, - утверждает Дженни Англесс, - соразмерно с этим ужесточились и наказания за несанкционированный доступ к закрытой информации. Так что, прежде чем заявить вашему боссу, что вы хотите получать столько же, сколько ваш коллега, который, как вам известно, получает больше, удостоверьтесь, что эти данные не были засекречены». Это общемировая тенденция, и в России она особенно актуально для крупных транснациональных корпораций и компаний, вышедших или готовящихся к IPO

3. Берите бумагу и ручку

Перед встречей с боссом нелишним будет изложить суть и основание ваших денежных претензий в письменном виде, и захватить эту бумагу с собой. Чарльз Коттон, советник по вопросам материальных компенсаций Института Кадрового Развития (Chartered Institute of Personnel and Development), говорит, что письменный документ, с подробной аргументацией внесёт ясность в дело, когда босс будет отстаивать вашу позицию перед вышестоящим руководством.

"Оценивайте этот документ с рациональных позиций, поставьте себя на место начальника, которому придется отстаивать ваши интересы перед своим руководством. Если у него будет документ, в котором будут четко изложены все ваши аргументы, это окажется для вас дополнительным плюсом", - уверяет Чарльз Коттон.4. Не нападайте исподтишка

"Ни одному работодателю не нравится, когда его ставят перед фактом или начинают выдвигать ультиматумы, поэтому сделайте всё, что бы ваш начальник был загодя поставлен в известность о ваших намерениях улучшить своё материальное положение, - предупреждает Дженни Англесс. "Чтобы обосновать свои требования, попросите дополнительно аттестовать вас, и, конечно, заранее объясните, что хотите говорить именно о деньгах", - советует она.

5. Выберите время

Один только правильно выбранный для беседы момент может решить дело в вашу пользу. Выбор правильного времени - основополагающая вещь при требовании о повышении оклада. Во-первых, понедельник или пятничный вечер, по понятным причинам, для такого дела не годятся. Считается, что днем, когда начальники наиболее восприимчивы к разговору о зарплате, является среда. Но в первую очередь при выборе времени для разговора имеет смысл учитывать индивидуальный ритм жизни вашего офиса.

Подстройтесь под график руководителя. Попробуйте назначить встречу на то время, когда, вы точно это знаете, ваш босс не слишком занят и сможет уделить вашему вопросу достаточно внимания и времени. Очень важно быть в курсе последних корпоративных новостей. "Если ваше предприятие объявило о скором массовом сокращении, стоит дважды подумать, прежде чем обращаться к начальству с такими вопросами", - предостерегает Чарльз Коттон. Однако, если прибыли компании взмыли до небес, то возможно, как раз сейчас то самое время, когда стоит обратиться к начальству с вопросом".

Удачный момент для разговора - период планирования бюджета на год: в него сразу может быть заложена ваша новая зарплата.

6. Будьте реалистом

Требовать, чтобы зарплату вам удвоили - неразумно, таким путем вы, скорее всего, окажетесь на бирже труда. Примите во внимание результаты анализа рынка зарплат, и то, что вам вряд ли дадут больше, чем в среднем по рынку. Если вы хотите, чтобы к вашим требованиям отнеслись серьёзно, умерьте свою жадность.

7. Учитесь торговаться

Ключ к умению торговаться - уверенность в себе. Жёстко аргументируйте позицию, ясно и лаконично излагайте свои требования и аргументы, не вдавайтесь в ненужные подробности, и, главное, не бойтесь неудачи. Пока вы вежливы и разумны, бояться вам нечего. "Если вы держитесь с изяществом и досконально знаете своё дело, то ни один вопрос не сможет поставить вас в тупик", - говорит Дженни Англесс.

8. Подготовьте пути отступления

Само по себе то, что ваш босс отказал вам в повышении зарплаты, вовсе не означает, что вы не можете потребовать для себя нематериальной компенсации. "Прикиньте, чего ещё вы бы хотели для себя попросить, - предлагает г-жа Англесс, - дополнительных выходных, оплаты обучения, расширенной медицинской страховки.

9. Улыбайтесь

Не теряйте хорошего расположения духа, даже если не получили заветной прибавки. Если начальник отклонил ваше требование, не стоит плакать, устраивать истерики или ставить ультиматумы. Ведь, в случае увольнения вы, как минимум, можете упустить возможность последующего карьерного роста. Не ссорьтесь с начальником, даже если твёрдо решите, что продвинуться по службе и получить прибавку сможете только на новом месте. В этом случае вам, может статься, ещё потребуются его рекомендации, и в ваших же интересах сохранить с ним хорошие отношения.

10. Начните пахать

Наверное, это звучит глупо, но, если единственный повод, по которому вы способны напрячься - размышления о том, почему вы заслуживаете прибавки, то, наверное, вам не следует даже заикаться об этом. Вместо этого, примитесь-ка лучше всерьёз за свою работу, или начните брать сверхурочные задания. Пройдёт полгода или год, зато в следующий раз, обратившись к начальнику с вопросом об увеличении компенсации, вы будете чувствовать свою моральную правоту.



Поиск работы: с чего начать
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

Поиск работы: с чего начать?

Тот, кто активно ищет работу, должен уметь управляться с огромным количеством информации и находить в этом море возможностей именно те, которые интересны и подходят по всем критериям.
Иногда случается так, что совсем ненужные вещи часто попадаются нам на глаза, а те, которые действительно необходимы, мы никак не можем найти. Примерно так же происходит во время поиска работы. Когда мы сидим на рабочем месте и ради любопытства просматриваем вакансии, то находим кучу замечательных предложений с хорошей зарплатой и приемлемыми требованиями от работодателя. Когда же действительно нужна новая работа, то, как на зло, нет ни одной подходящей вакансии.  

И вот мы посещаем одно собеседование за другим и автоматически записываем себя в миллионы безработных.
Именно в такие моменты возникает мысль, что, наверное, стоит уже пойти другим путем, потому что помощи ждать уже не приходится. Нужно становиться активнее. Мы часто убеждаем себя в этом, но абсолютно не знаем, что предпринять.
Учитесь фильтровать нужные вам предложения из моря ненужных и неподходящих вакансий.

Согласитесь, что не стоит принимать приглашения друзей идти работать в их офис секретаршей, если вы знаете, что можете больше, чем просто подавать кофе. Никто не поймет вас лучше, чем вы сами. И ваш успех или ваша неудача касается только вас. Поэтому пара неудачных собеседований - это вовсе не вина тех людей, которые вам их посоветовали. Первый и главный совет при поиске новой работы: полагайтесь на себя и на свои силы.

Тот, кто активно ищет работу, должен уметь управляться с огромным количеством информации и находить в этом море возможностей именно те, которые интересны и подходят по всем критериям. Проблему в основном составляют неупорядоченные сведения и советы со стороны сочувствующих друзей и родственников. Именно они заставляют вести себя нерешительно и глупо.

Поэтому отбросьте все ненужные сведения и выработайте собственную стратегию, с помощью которой вы целенаправленно сможете добиваться поставленной цели. Это и будет вашим преимуществом в борьбе за место под солнцем.

Начнем с самого главного - с плана, стратегии. На каждый пункт выделите некоторое количество времени, возьмите лист бумаги карандаш и поставьте перед собой следующие вопросы:

1. Какие положительные качества и сильные черты характера у вас есть?
Непременно отметьте также то, что вы умеете делать особенно хорошо. Подумайте над этим также в последующие дни. Не стоит льстить себе, пишите исключительно то, что актуально в данный момент. Не стоит вспоминать уроки бальных танцев, которые вы посещали в 11 классе. Записывайте такие качества, пока их не наберется 10-15 штук. Даже ваши слабости могут оказаться полезными в некоторых делах и превратиться в сильные черты. Поэтому также последовательно перечислите все ваши слабые стороны. Сможете ли вы их использовать в работе и построении карьеры, зависит исключительно от вашей индивидуальной стратегии.

2. Какая деятельность доставляет вам удовольствие?
Записывайте все виды деятельности, которые приносят вам радость вне зависимости от того, реально это воплотить в жизни или нет. Иногда случается так, что со временем даже самые смелые идеи могут быть приведены в действие именно в той области которая является наиболее близкой к желаемой деятельности. Главное иметь интерес к делу - это самый важный фактор. Так как только тот, кто любит свою работу может принимать в ней самое активное участие, генерировать новые идеи, а, следовательно, быть успешным и увлеченным.


Вместо того, чтобы записывать номера телефонов отдела кадров или приемной, направьте свое резюме и заявление именно в тот отдел, в котором вы хотели бы работать. Непосредственная потребность в новом сотруднике в первую очередь возникает именно у начальника этого отдела, а не у руководителя отдела кадров.

Ищите работу и новые контакты именно в желаемой области. Они могут оставить ваше резюме до появления подходящей вакансии. Имейте в виду, что для них лишняя трата времени при срочном поиске сотрудника также не выгодна. Поэтому будет очень даже неплохо, если ваша анкета будет находиться на рассмотрении сразу в нескольких фирмах.

Беременность и работа
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

Беременность и работа

Ваша карьера готовится сделать новый головокружительный виток. Впереди маячат сказочные перспективы, о которых вы давно мечтали. Вы твёрдо намерены пахать сутки напролёт, лишь бы достичь заветной цели, - ведь до нее буквально рукой подать! И тут случается такое, что вот-вот перевернет вашу лодку жизненного равновесия. Сначала 2 полоски на тесте, а потом радостное "поздравляю!" вашего гинеколога. Приехали...
Беременность... которая совершенно не входила в ваши наполеоновские планы и, по вашим расчетам, должна была произойти годика эдак через 2-3, не раньше...

Воображение тут же рисует новые ближайшие перспективы. Расплывшаяся фигура и отёкшее лицо, отросшие корни и сиротливый хвостик на голове, безразмерный комбинезон и тапочки "прощай, молодость". А всё вместе - переваливающаяся с боку на бок "уточка", держащаяся за поясницу и страдающая одышкой. У вас начинается паника, а от жалости и обиды наворачиваются слёзы. Вот здесь нужно сразу сказать себе: "Стоп!".

Потому что:

Беременность не болезнь.
Беременность - явление временное и непродолжительное
Беременность совершенно не означает отказа от любимой работы, активного отдыха, ухода за собой и других радостей жизни.
Даже усвоив эти 3 постулата, вы продолжаете мучаться сомнениями. Скрывать или признаться? С мужем и родными всё более-менее понятно. А вот с коллегами и начальством ситуация сложнее. Кто-то по старинке предпочитает молчать до последнего, "чтобы не сглазить". Первые 3-4 месяца живот еще не заметен.

И если не подчеркивать чуть расплывшуюся талию и слегка округлившиеся бёдра сильно обтягивающими вещами, то никто и не догадается. А вот другие возможные признаки вашего особого положения - токсикоз, недомогание, отказ от курения и алкоголя - могут вызвать подозрения у особо наблюдательных сослуживцев (преимущественно женщин; мужчины, как правило, не придают значения таким мелочам). И чем больше вы будете стараться скрыть, тем больше сплетен и слухов вокруг себя расплодите. С медицинской точки зрения, есть смысл подождать до 12 недель - до этого срока наиболее высока вероятность выкидыша. А после, в зависимости от обстановки, решить - признаваться или продолжать играть в молчанку.

Типичную реакцию коллег можно условно разделить на 3 группы.

1. Женщины, которые уже имеют детей или собираются иметь их в будущем, скорее всего, искренне порадуются, будут умиляться вашему растущему животику и давать всевозможные советы, наставления и рекомендации "из жизни". Приготовьтесь постоянно отвечать на 3 вопроса: "Как ты себя чувствуешь?", "Когда должна родить?" и, конечно, главный хит - "Кого хочешь - мальчика или девочку?". Не надо раздражаться. Отвечать на них - теперь часть вашей работы.

2. У женщин, которые не хотят или не могут иметь детей, ваша новость может вызвать самые непредсказуемые эмоции - от банального равнодушия до лютой ненависти и зависти. Если неприязнь принимает открытую форму, просто не реагируйте на обидные комментарии или выпады в ваш адрес. Промолчите и улыбнитесь про себя. Лишний стресс вам ни к чему!

3. Сослуживцы - мужчины (хорошо воспитанные, а особенно семейные) вообще начнут вести себя очень необычно: обходить вас большим радиусом (а в лифте вжиматься в стену), чтобы, не дай Бог, не задеть или не толкнуть; открывать вам двери еще до того, как вы к ним приблизитесь; вскакивать как ошпаренные со стула, настойчиво предлагая его вам; вырывать у вас из рук папки с документами со словами: "Давай, я донесу!". К сожалению, так ведут себя далеко не все. И наверняка найдутся такие, которым будет на вас наплевать. Но всё-таки природу не обманешь. Инстинкт самца защищать самку, готовящуюся стать мамой, у наших мужчин еще не вымер. Поэтому пользуйтесь моментом и ловите кайф!

Разговор с начальником - особая тема. Ведь для него ваша беременность тоже стресс. Ему придется на некоторое время лишиться ценного сотрудника. Попробуйте спрогнозировать возможную реакцию босса и четко продумайте вашу линию поведения. Если начальник - женщина, относящаяся ко второй группе (см. выше), приготовьтесь к непростому разговору и не теряйте самообладания. Помните - закон на вашей стороне. И даже самый злобный работодатель не может вас уволить или ущемлять ваши права по причине беременности.

Государство (а точнее статья 261 Трудового кодекса) гарантирует будущей маме защиту от увольнения. Расторжение трудового договора по инициативе работодателя с беременными женщинами не допускается, за исключением случаев ликвидации организации. В случае истечения срочного трудового договора в период беременности женщины работодатель обязан по ее заявлению продлить срок трудового договора до наступления у нее права на отпуск по беременности и родам. Уволить вас могут в связи с несоответствием занимаемой должности или выполняемой работе по состоянию здоровья (в соответствии с медицинским заключением) или в связи с представлением работодателю подложных документов или заведомо ложных сведений при заключении трудового договора. Как видите, честность в отношениях с работодателем - главная гарантия вашей правовой защищенности.

И снова о хорошем. Женщинам по их заявлению и в соответствии с медицинским заключением предоставляются отпуска по беременности и родам продолжительностью 70 (в случае многоплодной беременности - 84) календарных дней до родов и 70 (в случае осложненных родов - 86, при рождении двух или более детей - 110) календарных дней после родов. Это так называемый декретный отпуск. Официально он начинается с 30-й недели беременности.

Хотите работать до последнего? Договоритесь в частном порядке с руководством и отделом кадров, чтобы вам дали такую возможность. Желаете получить заветный больничный чуть раньше срока? Коробка конфет врачу в женской консультации, возможно, поспособствует решению этой небольшой проблемы.

И теперь - самое приятное. Во время декретного отпуска ваш работодатель будет выплачивать вам пособие по беременности и родам в размере 100% от среднего заработка (фактическая зарплата за год, делённая на количество отработанных дней). После окончания декретного отпуска вы можете написать заявление и уйти в отпуск по уходу за ребенком. С этого момента выплаты будут осуществляться за счет средств Фонда Социального Страхования.

Сейчас размер пособия по уходу за ребенком до достижения им возраста 1,5 лет составляет 40% от среднего заработка, но не менее 1500 рублей для первого ребенка и 3000 для второго и последующего детей и не более 6000 рублей. Если женщина не работает, то ей также выплачивается 1500 рублей в месяц.

Но и это еще не всё, чем защищает вас наше заботливое государство.

Согласно Положениям СанПиН, беременным женщинам запрещена работа:

в условиях воздействия опасных для ребенка химических веществ
связанная с возбудителями инфекционных заболеваний
связанная с воздействием вибрации, ультразвука, рентгеновского и инфракрасного излучения
связанная с намоканием конечностей, одежды и обуви, а также работа на сквозняке
в условиях интенсивности шума более 50-60 Дб
в условиях резких перепадов давления
в условиях воздействия промышленных аэрозолей фиброгенного и смешанного типа действия
в условиях отсутствия доступа свежего воздуха и в слабоосвещенных помещениях.По этим же нормам исключается постоянная работа сидя, стоя или перемещаясь (ходьба). Т.е. женщина должна иметь возможность работать в свободном режиме и позе, меняя свое положение по желанию.
Будущие мамочки не допускаются к работе в ночное время (с 10 часов вечера до 6 часов утра). По просьбе беременной женщины администрация обязана установить ей неполный рабочий день или неполную рабочую неделю. Оплата труда в этих случаях производится пропорционально отработанному времени или в зависимости от выработки. Это не влечет для работницы каких-либо ограничений продолжительности ежегодного отпуска, не влияет на исчисление трудового стажа и другие трудовые права.

Теперь, будучи юридически подкованной, вы сможете сформулировать перед боссом свои пожелания по изменению графика, режима или формы работы.

Даже если вы по-прежнему "горите" своим делом и не хотите расслабляться, некоторые разумные поблажки не помешают.

Например:

возможность прибывать на службу чуть позже, чтобы не попасть в транспортный "час пик". Давка в общественном транспорте вам противопоказана категорически. Да и стояние в пробке, пусть даже в собственном авто, тоже пользы не принесет. Как вариант - более ранний уход с работы. Или эпизодические отгулы для посещения врачей и прохождения необходимых исследований.
комфортное рабочее место (безопасный ЖК монитор, удобное кресло с высокой спинкой и подлокотниками, хорошо проветриваемое помещение подальше от курилок и т.д.)
если в течение дня вам приходится общаться с большим количеством клиентов (вы юрист, медик, продавец), особенно в периоды эпидемий велика вероятность подхватить грипп или другую инфекцию. Попросите босса о временном переводе на другую работу. При этом по закону средняя зарплата при уменьшении нагрузки должна оставаться прежней.
Не стоит сразу общим списком в императивной форме выкладывать все свои требования. Постарайтесь сделать это мягко и тактично. Возможно, ваш босс и сам предложит вам некоторые послабления. Так он будет чувствовать, что не ЕМУ указывают, что делать, а он САМ принимает благородное решение!

И в заключение о том, как скрасить свое беременное существование на рабочем месте собственными силами.

В идеале вы не должны работать за компьютером более 3 часов в день. Во- первых, длительное нахождение в сидячем положении создает застой в органах малого таза - ребенок не получает достаточно кислорода, а у вас увеличивается риск внутренних и внешних разрывов при родах.

Во-вторых, провоцирует развитие варикоза (а во время беременности его риск резко возрастает из-за снижения эластичности сосудов). И, в-третьих, увеличивается нагрузка на позвоночник, которому и так предстоит изрядно потрудиться в ближайшие месяцы. Что можно сделать? Каждые полчаса вставайте, прогуляйтесь по офису, снимите напряжение с глаз специальными упражнениям. Если возможно, найдите укромный уголок и посидите с задранными вверх ногами. Это улучшит кровообращение в ногах и в малом тазу. Пусть не очень эстетично, зато крайне полезно.

Стресс и волнения - главные враги будущей мамочки. Но избежать их на работе практически невозможно. А беременной контролировать свои бурные эмоции сложнее вдвойне. Пожалуй, единственный способ их утихомирить - вспомнить о вашем малыше. Ведь ему поступают те же самые гормоны стресса, которые бурлят у вас в крови. Неужели этот маленький беззащитный комочек должен страдать из-за недоделанного в срок отчёта или вечно недовольного клиента? Задавайте себе этот вопрос перед тем, как броситься в пучину переживаний. Действует стопроцентно.

Позаботьтесь о правильном и полноценном питании в течение рабочего дня. Булочкам, тортикам, колбасам и супам из пакетиков - твёрдое "нет!". Лучше захватите из дома термос с горячим бульоном и свежеприготовленное второе блюдо (плов, овощное рагу, голубцы, тушеный картофель с мясом, рыбой или курицей). Если есть своя столовая, и вы ей полностью доверяете, - внимательно изучите меню дня. Не берите салаты с майонезом, острые соусы, жареные блюда. В идеале на подносе у вас должны быть: салат из свежих овощей, борщ /бульон/ овощной суп и второе - тушенное на пару или в горшочке. Из напитков - вода без газа, натуральный сок, некрепкий зеленый или травяной чай. Если собственный пищеблок на предприятии отсутствует, лучше совершите променад до ближайшего приличного кафе и закажите там полноценный обед. У вас аврал и вы не можете покинуть рабочее место? Позвоните и закажите еду в офис.

В выходные - отдыхайте, отдыхайте и еще раз отдыхайте! Спите вдовoль, много гуляйте на свежем воздухе (желательно за городом), посещайте театры и выставки. Ходите в бассейн на специальные занятия. Аквааэробика - один из самых эффективных и безопасных видов фитнеса для беременных. Следите за весом, тщательно ухаживайте за собой и наслаждайтесь жизнью.

Анастасия Волочкова через месяц после родов уже вновь порхала по сцене, а Наталья Водянова позировала для рекламной кампании Calvin Klein. То, как вы будете выглядеть до и после родов, во многом зависит от вашего личного настроя.

И никто против вашей воли не заставит вас превратиться из красивой и стройной деловой женщины в милую и пухлую домохозяйку. Ведь вашему малышу нужна в первую очередь СЧАСТЛИВАЯ мама, умеющая гармонично сочетать семейные радости и профессиональные успехи.

Чего не нужно делать, устроившись на новую работу
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

Чего не нужно делать, устроившись на новую работу

Ну вот, вы получили работу. Теперь можно расслабиться, положить ноги на ваш новый рабочий стол и начать строчить письма знакомым с нового электронного адреса. В действительности ваш первый рабочий день не самое лучшее время, чтобы почивать на лаврах.

Да, вы прошли все собеседования и процесс отбора, но вам все еще многое нужно сделать, чтобы доказать нанимателю, что он сделал правильный выбор. Британская газета Times приводит истории разочаровавшихся работодателей, чьи новые сотрудники не оправдали сложившегося о них первого впечатления.

Маменькин сынок

"Пару недель назад новый сотрудник вдруг заявился на работу со своей мамой, - рассказывает Донна Миллер, начальник службы по работе с персоналом компании по аренде автомобилей. - Нам пришлось объяснить ему, что это он, а не его мама были приняты нами на работу". Молодому человеку 22 лет от роду удалось избавиться от чрезмерной родительской опеки и, по словам Миллер, теперь у него не возникает подобных сложностей. Специалист по кадрам списала данный инцидент на феномен "сверхзаботливых родителей", однако важно понимать, что является приемлемой формой поведения на рабочем месте.

Гонщик

Избегайте агрессивного стиля вождения во время своей первой поездки на работу - никогда неизвестно, чью машину вы можете "подрезать". "Я слышал историю об одном парне, которого во время поездки на работу "подрезал" какой-то грубиян, да еще и показал неприличный жест", - говорит Джонатан Роуз, ведущий менеджер компании WH Marks Stattin, отвечающий за набор новых сотрудников в департамент бухгалтерии и финансов. Вполне обычное событие для часа пик, но выяснилось, что опрометчивый гонщик спешил, чтобы успеть к началу своего первого рабочего дня, а жертвой его грубости оказался его непосредственный начальник. Не самое лучшее начало карьеры.

Ошибочка вышла

Джекки Мэйнард, деловой партнер по подбору персонала в компании Mouchel, рассказывает об одной презабавной истории, случившейся на ее прежнем месте работы. В 9 часов утра в приемную зашел парень, который сообщил секретарю о том, чего у него сегодня первый рабочий день. Секретарь ничего не знала о новом сотруднике, все менеджеры, проводившие интервью были заняты, а управляющего не было на месте. Чтобы не показаться непрофессиональным работником, секретарь предложила парню чашечку кофе.

Прошло около часа, пока удалось связаться с управляющим, который был крайне удивлен появлением нового сотрудника, поскольку на этот день таковых не планировалось. Оказалось, что новичок попал не в тот офис, на самом деле ему нужно было в кампанию, располагавшуюся двумя этажами выше. Конфуз был неприятен еще и тем, что парень более чем на час опоздал на свою новую работу. Урок, который следуют вынести из этой истории - внимательно изучайте инструкции о местонахождении вашей новой работы и помните, что ваш первый рабочий день может начаться совсем не там, где вы проходили собеседование.

Особый завтрак

Новички в компании Enterprise, которым предстоит пройти вводный курс вступления в должность, часто останавливаются в гостинице, что может стать причиной возникновения проблем. "Девять новых сотрудников должны были явиться в фойе в 7.45 утра, - продолжает рассказывать Миллер. -Однако явились только пятеро. Специалист по подбору персонала отправился на поиски и обнаружил "пропажу" за неспешным завтраком в ресторане". Вступление в должность должно произойти вне зависимости от того, насколько хороши круассаны.

Судный день

Работодателей особенно сильно напрягает ситуация, когда новые сотрудники начинают постоянно сравнивать свое новое рабочее место со старой работой. Джекки Мэйнард советует воздержаться от реплик в стиле "На моей старой работе это делали вот так". "Сейчас вы работаете в проектной организации и навряд ли кого-то интересует, что и как вы делали, работая на фабрике по производству мороженого", предупреждает Джекки. Наверняка все будет несколько по-другому, и пройдет некоторое время, пока вы привыкнете к этому. "В моей практике есть пара случаев, когда люди просто не приходили на следующий день", - добавляет Джонатан Роуз, советуя быть более открытым к переменам.

Бобер, выдыхай!

Расслабьтесь. "Никто не ожидает от вас трудовых подвигов в первый же день на новом рабочем месте, - говорит Мэйнард. - Не взваливайте на себя непосильную ношу. Обычно проходит до трех месяцев, прежде чем в вашей голове более-менее уложится все происходящее в новой компании". Миллер, в свою очередь, советует не форсировать события, пусть все идет своим чередом. Не нужно проявлять излишнюю инициативу, которая может отпугнуть от вас новых коллег.

Почемучка

Вполне допустимо задавать вопросы о работе компании, однако, задавая их, подумайте, какое впечатление они могут оставить. Вот несколько самых неуместных вопросов, которые задавали новые сотрудники в свой первый рабочий день: "А почему срок уведомления об увольнении по собственному желания такой длинный?", "Могу я рассчитывать на возможность взять длительный отпуск за свой счет?", и, наконец: "Как быстро меня повысят в должности?" Самым "лучшим" вопросом, несомненно, является "Какова величина моего денежного пособия по болезни?" Специалисты по подбору персонала рекомендуют не задавать работодателю вопросов, которые позволят усомниться в вашей заинтересованности в работе.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

« Назад

 
Новое в блогах
Офигенное радио - Павел ХвостЭлектросамокат или гироскутер (размышления) (24-04-2018)
Офигенное радио - Павел ХвостЭлектросамокат jack hot (24-04-2018)
Офигенное радио - Павел ХвостСолнечная батарея или как я пытаюсь добывать электричество. (27-09-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостGSM сигнализация на дачу и для дома (11-04-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостЧистый синус , инвертор с 12вольт на 220 вольт (19-03-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостLED проектор AUN AM01 (07-02-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостH4 led , светодиодные лампочки в фары (02-12-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостХороший правильный спутниковый тюнер (26-11-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостСтих про Год Петуха (предновогодний-предвыборный) (04-11-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостАвито становится платным. где альтернатива? (04-11-2016)
 
2008-2014

OFIGENNOE RADIO